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道家周天功法

一、练精化气(小周天功)内丹术中以为,人到成年,因为物欲耗损,后天之精已缺乏

不置可否,必需用后天元气和煦它,使之空虚起来,重返后天精气,这等于炼精化气的内容和倾向。因为这步功法是要使内气沿督、任二脉的经络门路在人体内作周流运转,故又称小周天(这是对炼气化神的大周天相对而言的)。按丹书上说,实现这步功法就能够防病治病。(一)小周天概说1.周天与小周天 周天是现代天文学的术语,是观测者眼睛所看到的天体上的大圆周。这大圆周称为大圈,又称黄道。黄道划为360度,在其双侧的8度内即为黄道带,布列各星宿,并在其上运转。以是孔颖达《礼记?月令篇manbetx官方下载,万博manbetx2.0app,万博manbetⅹ2.0下载疏》中说:“凡二十八宿及诸星,皆循天左行,一日一夜为一周天”。内丹术中的炼精化气,即是指内气的感觉,从下丹田循督脉、任脉回至下丹田作轮回走动,在此也借用了这个周天的名词。正如《天仙歪理》上说的:“小周天云者,言取象于子、丑、寅十二时,如周一日之寰宇也”。因为炼精化气的内气感觉只走督、任两脉,而第二阶段的炼气化神要通达奇经八脉,以是称前者为小周天,后者为大周天。 2.任督与奇经八脉 按本籍医学经络学说,人身有正派十二条,奇经八条。八条奇经脉等于:督脉,任脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。它们与内丹工夫有亲密关连,因而明朝李时珍著《奇经八脉考》加以论说。他指出:”八脉散在群书者,略而不悉。医不知此,罔探病机;仙(指长命者)不知此,难安炉鼎(即不知丹田所manbetx官方下载,万博manbetx2.0app,万博manbetⅹ2.0下载在)。时珍不敏,参考诸说,萃集于左,以备仙、医者签蹄之用云。”至于奇经八脉的重要性,李时珍引托名张紫阳的《八脉经》中的话说:“……凡人有此八脉,俱属阴神,闭而不开。惟仙人以阳气冲开,故能得道。“而要买通八脉,首先要翻开任、督两脉。李时珍又指出:“任、督两脉,人身之子、午也,乃丹家阳火阴符起落之道,坎离水火交媾之乡……。”俞琰注《参同契》云:“人身血气,往来轮回,日夜不断,医书有任、督,人能通此两脉,则百脉皆通。”《黄庭经》言:“皆在心内运天经,日夜存之,自长生。天经乃吾身之黄道,呼吸往来于此也。鹿运尾闾,能通督脉,龟纳鼻息,能通任脉,故两脉皆长命。此数说皆丹家河车妙旨也。”据上所说,黄道、天经、河车都是任督脉这一轮回的代名词;因为人在后天,这条门路中断了,以是要买通之,以求得长命。通了任督脉,其余六脉,以至十二条正派都能随之而通。固为按照经络理沦,任督脉不单与其余各经脉都相沟通,并且“督脉起于会阴,循背行于身之后,为阳脉之总督,故曰阳脉之海,任脉起于会阴,循腹而行于身以前,为阴脉之承任,故曰阴脉之海。”以是任督脉一为率领全身诸阳脉,一为妊养全身之阴脉,都居主导地位。3.小周天(子午周天) 宋代肖紫虚《金丹大成集》上说:“问曰:何谓子午?答曰:子午乃寰宇之中,在天为日月,在报酬心肾,在时为子午,在卦为坎离,在方位为南北。”按照后天八卦图,子午与坎离相配合,而小周天恰是采用坎离(心肾)交媾的方式进行熬炼,因而小周天也称子午周天。

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